地球1小时

星期六，3月27号，晚上8点30分到9点30分时“地球1小时”全球环保运动时间！

有很多机构将熄灯关冷气1小时。

配合“世界一小时”，让我们通过不同的方式提倡环保。一起熄灭不必要的灯光或者调整冷气温度吧！

请熄灯一小时，让我们为地球尽一份力！ ：）

出席新加坡金麦奖突破造型

今年的新加坡金麦奖，大家都盛装出席。
我就特地请了Addy帮我设计造型。


Addy特地邀请他的好朋友们，拔刀相助。。。。
感谢Addy，CLEO杂志的Fashion Director Sally Teo, 造型师 Marina, Cuppy以及名化妆师Ernest，
帮我塑造一个非常突破性的造型。
FUNKY MAMA的造型，很不同吧！
：）

我从头到脚，都是名牌。。。。感谢赞助商的赞助。
衣服是美国的名设计师Vivienne Tam的设计，纯金首饰由Poh Heng Jewellery提供。
我的靴子可是值＄199的名牌皮鞋哦！
感谢造型师们把我打扮得那么的“贵气”！ ：）

其他DJ们的造型也很亮丽！

972 加油！

如何擦洗镜子

1) 窗上玻璃或玻璃镜有陈迹和油污时，可用布或棉花滴上少许煤油或白酒，轻轻擦拭，就会光洁明亮。

(2) 镀有金边的镜框、像框或玻璃有污垢，可用毛巾蘸剩啤酒擦拭，能除去污垢，使其洁净光亮。

(3) 玻璃、镜子上沾了油漆、尘垢，用醋很容易擦净。

(4) 用软布或软纸，在加有酒精或白酒的水里浸湿后把镜子先擦一遍，再用干净布蘸些粉笔末再擦一遍就非常干净了。

(5) 擦洗玻璃时，先涂上粉笔灰水或石膏粉水，干后再用干布擦，既易擦去污垢，又易擦亮

(6) 在水里放些蓝靛，会增加玻璃的光泽。

(7) 先用湿布把尘土揩去，再把废报纸搓成团在玻璃上擦，报纸的油墨能很快把玻璃擦净。

(8) 玻璃上有大面积油污，先用废汽油擦洗，再用洗衣粉或去污粉擦洗，然后用清水冲洗即可。

(9) 玻璃板或镜子上有蜡的痕迹，可用加有几滴氨水的热肥皂水擦洗。注意别让水渗入到镜子的背面，否则会浸蚀背面漆，继而破坏反射层。

(10)用洋葱片擦玻璃窗，不但能去掉污垢，且特别明亮。

(11)用残茶擦洗镜子、玻璃等，去污好。

（12）听众建议：1汤匙的白醋加上500克的水，擦洗镜子和玻璃也是非常有效！

了解本地的大树

很意外新明日报的记者廖淑慧竟然会报道这则我在节目中谈到大巴窑神树的新闻!

也麻烦她,为我们走访了大巴窑中心.

谢谢淑慧, 辛苦了!

另外, 淑慧也观察到有些公众是听了我的节目后,特地到那里去膜拜神树求平安!

可见听众是真的很用心地在听我的节目的!

好,现在为各位报告这个星期， 在“绿色笔记”节目中,我们听众的提问:

1) 有位听众要知道在Pasir Ris大路的两旁所种植的大树,为什么有那么多人去拾它掉下来的果实?

- 这些大树的叶子一粒一粒的,很恶心. 它的果实也是一粒粒黄色,大大粒的.

- 是不是可以吃的呢? 还是有什么功效? 不然为什么这么多人拾?

结果,拨电进来的听众,都是在猜测,不能得到正确的结论,因为大家都没有在那里,亲眼看到这些树.

如果你是住在Pasir Ris的,你知道吗?

可以留言告诉我们, 或者在我下个星期二和四的节目中,拨电话进来,提供资料.

2) 有位听众说: 在Bedok Reservior Road的路旁,有一种树的果实很奇怪! 是向天的!

人人叫它向天果. 很多人经过，看到掉下的果实，都纷纷地拾起来！

听说向天果可以治疗高血压和糖尿病,真的吗?

- 根据资料，向天果树为多年生高大常绿乔木,高30多米,栋科。向天果果实大, 木质,具有外壳与薄内层,直立于枝端,成熟时橙黄色,裂开,每条瓣有种子两排。

- 其种子主治:糖尿病、 高血压。

- 向天果味道很苦、很涩。最好熟食。

- 人们通常把果肉研粉入胶囊服或者研粉连同饭团吞下。

- 有人还把向天果晒干，拿来泡水浸脚西皮肤，对皮肤好。

听众还报料，除了Bedok Reservior Road外，Changi South工厂附近一带和 Beach Road，黄金大厦油站附近也有！

没想到新加坡路旁的大树，竟然还有治疗病症的疗效呀！

还有什么花草树木，我们需要留意的呢？

你知道的话，请继续与我们分享吧！

不能吃的蔬果皮

马铃薯皮
马铃薯皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。
由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。

红番薯皮
因红番薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红番薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。

柿子皮
由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。

马蹄皮
因马蹄生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。

如何按摩鼻子和洗鼻子呢？

按摩鼻子
- 为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常摩擦鼻部。
- 摩鼻的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次(迎香穴在鼻翼外侧O．5厘米)。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风和鼻塞。

洗鼻
- 我们每天用鼻子呼吸，吸入空气中的大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。虽然鼻腔黏膜有一定的过滤、清洁作用，但如果经常洗鼻，可及时清除鼻腔内干痂，会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁功能。
- 冼鼻的方法是：用掌心盛冷水或温盐水，低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，预防呼吸道疾患。

绿色笔记

这个星期，972的节目更新了！
我依旧保留在下午2点到5点的时段。

时段名称是《最爱咖啡牛奶茶》。
节目单元包括：
2。15PM
《爸爸妈妈七彩堂》

3。30PM
《我爱厨房》

4PM
《大医生小故事》 （即将推出）

4。15PM
《家居SOS》 （星期一，三，五）
《绿色笔记》 （星期二，四）

前天，在《绿色笔记》的节目中， 我让听众介绍新加坡的怪树时，有位听众就提到在大巴窑中心，有一颗大大的怪树，有很多人去拜它！
有人说它是一颗神树， 因为它长得像一尊神像。
还有人拜了它中了4D！
有人求财，有人求平安.

其实，这是一颗榕树，有人说它已经拥有超过40年的树龄了。

相信到过大巴窑的朋友一定看过这颗树。

如果你在新加坡的某个地方，见到很特别的花草树木的话，欢迎你一定要在星期二或四，拨电至6691 1972来给我，提供线索哦！

如何保养皮沙发

1.皮沙发，抹去沙发表面的尘埃以及污垢，再用护理剂轻擦沙发表面一至两遍（不要使用含蜡质的护理品），这样在真皮表面形成一层保护膜，使日后的污垢不易深入真皮毛孔，便于以后的清洁..

2.要避免利器划伤皮革..
　　
3.要避免油渍，圆珠笔、油墨等弄脏沙发。如发现沙发上有污渍等，应立即用皮革清洁剂清洁，如没有皮革清洗剂，可用干净的白毛巾沾少许酒精轻抹污点，之后再用干一点的湿毛巾抹干，最后用保护剂护理..
　　
4.沙发的日常护理用拧干的湿毛巾抹拭即可，大约2-3个月用皮革清洗剂对沙发进行清洁，或用家用真空吸尘器吸除沙发表面灰尘等..
　　
5.为了延长使用寿命，避免孩子在沙发上跳跃玩耍，有汗液之身体不可直接与沙发接触..
　　
6.沙发的摆放要离开5-10cm，保持通风..
　　
7.要避免阳光直射沙发，如客厅常有阳光照射，不妨隔一段时间把几张沙发互调位置以防色差明显；如果湿度较大的地方，可以利用早上8点至10点的弱太阳光照射七天，每天1小时，约3个月做一次..

8。用喝剩的酸奶或牛奶擦拭真皮沙发，然后用干净的抹布再擦一遍，不太脏的情况下效果还不错！

9。用香蕉皮白白的那一面去擦,皮沙发会变的有光泽. 焕发光彩。

10。用点白醋擦也非常管用。

11。最后告你一个很简单的方法，隔一段时间，用女孩子的擦手油擦一次就可以了，你想想人皮和动物的皮是没区别的..

So Sad!!

So sad!..... My Old Kitchen Recipe blog is gone!!

In conjunction with the beginning of my new cooking program "I Love Kitchen", we have set up a new blog http://www.fenyingkitchen.blogspot.com/ for the new show.

At the same time, we want to re-construct the old Kitchen Recipes blog to a more user friendly blog, so that listeners can find the recipes more easily and more printer friendly!

However, many listeners requested us to put up the blog again. so we tried to do it...... but while we were trying to do so, dont know what happened, ALL the information are LOST!!! Sob...... Sob.......

Sigh!..... Maybe we did something wrong during our re-construction.....

Auntie Irene and I are both very very sad. Especially Auntie Irene coz she has been managing the blog for 3 years and now it is gone.....

Really want to cry liao.....